O serviço de Psicologia está de volta até vós com mais conteúdos que, esperamos, vos tragam algum ânimo para enfrentar estes tempos incertos que continuamos a viver. Queremos ajudar-vos a perceber que o arco-íris só é possível porque existem nuvens de chuva e sol… hoje é tempo de olhar para o sol!

Na publicação anterior terminámos com a frase “Sejam criativos!” e é essa ideia que dá o mote para as palavras que vos iremos deixar desta vez.

Esta semana vamos falar-vos sobre criatividade em tempos de isolamento!

O período de confinamento já vai longo e é natural que com ele surja não só nos adultos, como também nas crianças, algum aborrecimento. Nestes dias não se pode ir à rua passear, brincar no jardim ou no parque, andar de bicicleta…

Por agora é importante ficar em casa e, como vos falámos na publicação anterior, procurar manter e adaptar rotinas de forma a promover a regulação emocional e comportamental, fundamentais neste momento. Apesar disso, esta ideia de manutenção e adaptação das rotinas não é incompatível com a necessidade e importância de serem criativos, de darem largas à imaginação, de introduzirem novidade naquilo que fazem. Curiosamente, é até a existência de rotinas que vos permite “libertarem-se” para outras direções e experiências, para estimularem a criatividade.

Voltemos então à ideia de aborrecimento muito presente no contexto de isolamento. Deve ser recorrente por estes dias os pais ou cuidadores ouvirem reclamações por parte das crianças e terem de lidar com birras dos mais novos, cansados de estar fechados em casa e já sem saber o que fazer para ocupar os dias. É aqui que entra uma peça importante: a criatividade!

A criatividade remete para a capacidade de inovar, de ser original e, para isso, precisamos de um estímulo, de algo que dê um “clique” à nossa imaginação. Um bom estímulo à nossa criatividade pode ser o estado de aborrecimento, o facto de não se ter nada para fazer, que, naturalmente, vai surgindo durante o período de isolamento.

De facto, o estado de aborrecimento pode ser uma via para a criança se autodescobrir, perceber do que gosta e conhecer os seus limites, na medida em que a leva a procurar, de uma forma mais ou menos eficiente, dependendo dos recursos emocionais e cognitivos de que dispõe, ferramentas para lidar com a situação, sendo uma delas a criatividade.

Uma forma fundamental de estimular a criatividade das crianças é deixá-las brincar, brincar, brincar. Isso mesmo! É essencial dar oportunidades e espaços para as crianças estarem em contexto de brincadeira, quer sozinhas, quer acompanhadas, sendo o brincar individual importante para a promoção da autonomia.